Κλείστε ραντεβού
Φάνης Αθανασόπουλος MSc, MHC
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Βιοθυμικός Θεραπευτής - Γνωσιακός Συμπεριφορικός Κλινικός Υπνοθεραπευτής - Εκπαιδευτικός
Ονομάζομαι Αθανασόπουλος Φάνης, γεννήθηκα και μεγάλωσα στην Καλαμάτα και τα τελευταία χρόνια ζω στην Αθήνα.
Από μικρός, ήμουν ένας εσωστρεφής άνθρωπος που έδινε μεγαλύτερη σημασία στην παρατήρηση παρά στην ομιλία. Αυτό με ώθησε να εστιάσω στην παρατήρηση της συμπεριφοράς και της αλληλεπίδρασης των ανθρώπων, κάτι που με γοήτευσε και αποτέλεσε το πρώτο βήμα στο ταξίδι μου στον τομέα της ψυχικής υγείας.
Το ταξίδι μου ξεκίνησε σε μεγαλύτερη ηλικία και, ενώ στην αρχή φαινόταν ως επιλογή, πλέον νιώθω ότι η ψυχική υγεία με “επέλεξε” σαν μια σειρήνα που σε μαγεύει με το σαγηνευτικό της τραγούδι, αφήνοντάς σε να ακολουθείς το δρόμο της χωρίς να μπορείς να ξεφύγεις.
Αρχικά λοιπόν πραγματοποίησα σπουδές στο τμήμα Φιλολογίας της Φιλοσοφικής σχολής του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων. Αυτή η εμπειρία διαμόρφωσε τη σκέψη μου και την αντίληψή μου για τη σημασία του λόγου και της έκφρασης, τόσο σε προσωπικό όσο και σε διαπροσωπικό επίπεδο. Κατά τη διάρκεια των σπουδών μου ήρθα για πρώτη φορά σε επαφή με τη Στωική, Επικούρεια και Υπαρξιστική φιλοσοφία, θεμελιώδη στοιχεία που καθόρισαν την ψυχολογική μου αντίληψη μέχρι σήμερα.
Μετά από μια περίοδο εσωτερικής αναζήτησης και πρώτης επαφής με τη ψυχοθεραπεία ως θεραπευόμενος, αποφάσισα να σπουδάσω Συμβουλευτική Ψυχικής Υγείας. Ακόμα θυμάμαι τους φόβους και τις αναστολές μου απέναντι σε αυτό το τότε φαινομενικά μεγάλο εγχείρημα. Ωστόσο, δεν το έβαλα κάτω και κάπως έτσι βρήκα το προσωπικό μου νόημα ζωής, αυτό που με γεμίζει και μου δίνει δύναμη να συνεχίζω.
Στη συνέχεια, μπήκε στη ζωή μου η κλινική ύπνωση, οδηγώντας με στην εξειδίκευση στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Υπνοθεραπεία (CBH) και τη Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία (Biothymic Psychotherapy). Σε αυτό το σημείο της διαδρομής μου, άρχισα να κατανοώ τη σημασία του εκλεκτικού – συνθετικού τρόπου προσέγγισης, μέσα από το τετράπτυχο (Σκέψη – Σώμα – Συναίσθημα – Συμπεριφορά).
Ένας ακόμα σταθμός της πορείας μου ήταν η ψυχολογική ανάπτυξη παιδιών και εφήβων, αντικείμενο που με απασχόλησε ήδη από τα φοιτητικά μου χρόνια. Για το λόγο αυτό, πραγματοποίησα μεταπτυχιακές σπουδές στην Εφαρμοσμένη Αναπτυξιακή Ψυχολογία στο Ελληνικό Ανοιχτό Πανεπιστήμιο. Η ανάπτυξη είναι μια διαρκής διαδικασία που συνεχίζεται σε όλη τη διάρκεια της ζωής μας και μας κάνει να συνειδητοποιούμε τη συσχέτιση των βιωμάτων της παιδικής ηλικίας με την αίσθηση του εαυτού μας στο παρόν.
Το τελευταίο διάστημα, το ενδιαφέρον μου έχει στραφεί στο κομμάτι των διατροφικών διαταραχών και στη βαρύτητα που έχουν για το άτομο στη σημερινή εποχή. Για το λόγο αυτό, ολοκλήρωσα την εκπαίδευση Master Practitioner in Eating Disorders στο ΚΕΑΔΔ.
Αυτήν την περίοδο, εργάζομαι ως μέλος της ομάδας του ψυχοθεραπευτικού κέντρου “The Roots Wellness Center” και παρέχω συνεδρίες δια ζώσης και online εφαρμόζοντας το συνθετικό μοντέλο ψυχοθεραπείας.
Για να διατηρώ τα επαγγελματικά μου αντανακλαστικά σε εγρήγορση, συμμετέχω σε σεμινάρια και διεπιστημονικά συνέδρια που αφορούν θέματα όπως το τραύμα, η υπαρξιακή προσέγγιση, οι θεωρίες προσωπικότητας, τα διαγνωστικά κριτήρια ψυχολογικών διαταραχών κ.ά. Έχω επίσης πιστοποιήσεις παρακολούθησης ολοκληρωμένων προγραμμάτων του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών με θέματα «Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία» και «Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία», του Πανεπιστημίου Αιγαίου με θέμα «Ειδική Αγωγή και Εκπαίδευση» και του Πανεπιστημίου Δυτικής Αττικής με θέμα «Προαγωγή Ψυχικής Υγείας Παιδιών και Εφήβων».
Παράλληλα έχω εκπαιδευτεί στο Παιδικό Ιχνογράφημα και στη Συμβουλευτική LGBTQIA2+ Ατόμων.
Στον ελεύθερό μου χρόνο ασχολούμαι με τη συγγραφή ποίησης και τη φωτογραφία, ενώ παράλληλα μου αρέσει το θέατρο και ο κινηματογράφος, ενδιαφέροντα που με βοηθούν να εκφράζομαι και να εξελίσσομαι σε όλους τους τομείς της ζωής μου.
Μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Συμβουλευτικής (HAC) και της Αμερικανικ΄ής Ψυχολογικής Εταιρείας (APA)
Από μικρός, ήμουν ένας εσωστρεφής άνθρωπος που έδινε μεγαλύτερη σημασία στην παρατήρηση παρά στην ομιλία. Αυτό με ώθησε να εστιάσω στην παρατήρηση της συμπεριφοράς και της αλληλεπίδρασης των ανθρώπων, κάτι που με γοήτευσε και αποτέλεσε το πρώτο βήμα στο ταξίδι μου στον τομέα της ψυχικής υγείας.
Το ταξίδι μου ξεκίνησε σε μεγαλύτερη ηλικία και, ενώ στην αρχή φαινόταν ως επιλογή, πλέον νιώθω ότι η ψυχική υγεία με “επέλεξε” σαν μια σειρήνα που σε μαγεύει με το σαγηνευτικό της τραγούδι, αφήνοντάς σε να ακολουθείς το δρόμο της χωρίς να μπορείς να ξεφύγεις.
Αρχικά λοιπόν πραγματοποίησα σπουδές στο τμήμα Φιλολογίας της Φιλοσοφικής σχολής του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων. Αυτή η εμπειρία διαμόρφωσε τη σκέψη μου και την αντίληψή μου για τη σημασία του λόγου και της έκφρασης, τόσο σε προσωπικό όσο και σε διαπροσωπικό επίπεδο. Κατά τη διάρκεια των σπουδών μου ήρθα για πρώτη φορά σε επαφή με τη Στωική, Επικούρεια και Υπαρξιστική φιλοσοφία, θεμελιώδη στοιχεία που καθόρισαν την ψυχολογική μου αντίληψη μέχρι σήμερα.
Μετά από μια περίοδο εσωτερικής αναζήτησης και πρώτης επαφής με τη ψυχοθεραπεία ως θεραπευόμενος, αποφάσισα να σπουδάσω Συμβουλευτική Ψυχικής Υγείας. Ακόμα θυμάμαι τους φόβους και τις αναστολές μου απέναντι σε αυτό το τότε φαινομενικά μεγάλο εγχείρημα. Ωστόσο, δεν το έβαλα κάτω και κάπως έτσι βρήκα το προσωπικό μου νόημα ζωής, αυτό που με γεμίζει και μου δίνει δύναμη να συνεχίζω.
Στη συνέχεια, μπήκε στη ζωή μου η κλινική ύπνωση, οδηγώντας με στην εξειδίκευση στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Υπνοθεραπεία (CBH) και τη Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία (Biothymic Psychotherapy). Σε αυτό το σημείο της διαδρομής μου, άρχισα να κατανοώ τη σημασία του εκλεκτικού – συνθετικού τρόπου προσέγγισης, μέσα από το τετράπτυχο (Σκέψη – Σώμα – Συναίσθημα – Συμπεριφορά).
Ένας ακόμα σταθμός της πορείας μου ήταν η ψυχολογική ανάπτυξη παιδιών και εφήβων, αντικείμενο που με απασχόλησε ήδη από τα φοιτητικά μου χρόνια. Για το λόγο αυτό, πραγματοποίησα μεταπτυχιακές σπουδές στην Εφαρμοσμένη Αναπτυξιακή Ψυχολογία στο Ελληνικό Ανοιχτό Πανεπιστήμιο. Η ανάπτυξη είναι μια διαρκής διαδικασία που συνεχίζεται σε όλη τη διάρκεια της ζωής μας και μας κάνει να συνειδητοποιούμε τη συσχέτιση των βιωμάτων της παιδικής ηλικίας με την αίσθηση του εαυτού μας στο παρόν.
Το τελευταίο διάστημα, το ενδιαφέρον μου έχει στραφεί στο κομμάτι των διατροφικών διαταραχών και στη βαρύτητα που έχουν για το άτομο στη σημερινή εποχή. Για το λόγο αυτό, ολοκλήρωσα την εκπαίδευση Master Practitioner in Eating Disorders στο ΚΕΑΔΔ.
Αυτήν την περίοδο, εργάζομαι ως μέλος της ομάδας του ψυχοθεραπευτικού κέντρου “The Roots Wellness Center” και παρέχω συνεδρίες δια ζώσης και online εφαρμόζοντας το συνθετικό μοντέλο ψυχοθεραπείας.
Για να διατηρώ τα επαγγελματικά μου αντανακλαστικά σε εγρήγορση, συμμετέχω σε σεμινάρια και διεπιστημονικά συνέδρια που αφορούν θέματα όπως το τραύμα, η υπαρξιακή προσέγγιση, οι θεωρίες προσωπικότητας, τα διαγνωστικά κριτήρια ψυχολογικών διαταραχών κ.ά. Έχω επίσης πιστοποιήσεις παρακολούθησης ολοκληρωμένων προγραμμάτων του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών με θέματα «Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία» και «Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία», του Πανεπιστημίου Αιγαίου με θέμα «Ειδική Αγωγή και Εκπαίδευση» και του Πανεπιστημίου Δυτικής Αττικής με θέμα «Προαγωγή Ψυχικής Υγείας Παιδιών και Εφήβων».
Παράλληλα έχω εκπαιδευτεί στο Παιδικό Ιχνογράφημα και στη Συμβουλευτική LGBTQIA2+ Ατόμων.
Στον ελεύθερό μου χρόνο ασχολούμαι με τη συγγραφή ποίησης και τη φωτογραφία, ενώ παράλληλα μου αρέσει το θέατρο και ο κινηματογράφος, ενδιαφέροντα που με βοηθούν να εκφράζομαι και να εξελίσσομαι σε όλους τους τομείς της ζωής μου.
Μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Συμβουλευτικής (HAC) και της Αμερικανικ΄ής Ψυχολογικής Εταιρείας (APA)