Συνθετική Προσέγγιση

Τι είναι η Συνθετική Προσέγγιση στην Ψυχοθεραπεία;

Η Συνθετική προσέγγιση είναι μια ευέλικτη και πολυδιάστατη μορφή ψυχοθεραπείας που ενσωματώνει στοιχεία από διαφορετικές θεραπευτικές σχολές και μεθόδους. Αντί να περιορίζεται σε ένα μόνο θεωρητικό πλαίσιο —όπως η Ψυχαναλυτική, η Γνωσιακή- Συμπεριφορική (CBT) ή η Υπαρξιακή ψυχοθεραπεία— ο συνθετικός θεραπευτής αντλεί εργαλεία και τεχνικές από διάφορες προσεγγίσεις, με στόχο την εξατομικευμένη φροντίδα κάθε θεραπευόμενου. Η Συνθετική προσέγγιση βασίζεται στην κατανόηση ότι κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός. Αυτό σημαίνει ότι οι ανάγκες, οι στόχοι και ο τρόπος με τον οποίο βιώνει τις δυσκολίες του διαφέρουν σημαντικά από άτομο σε άτομο. Μέσα από αυτή τη ματιά, η θεραπευτική διαδικασία προσαρμόζεται στις ιδιαιτερότητες του κάθε ατόμου, δημιουργώντας έναν “ζωντανό” και ευέλικτο τρόπο δουλειάς που μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικός για πολλούς θεραπευόμενους.

Πώς λειτουργεί στην πράξη

Για παράδειγμα, ένας θεραπευόμενος που αντιμετωπίζει κρίσεις πανικού μπορεί να επωφεληθεί από ασκήσεις χαλάρωσης και τεχνικές αναπνοής από τη γνωσιακή- συμπεριφορική προσέγγιση (CBT), ενώ παράλληλα να δουλέψει βαθύτερα υπαρξιακά ερωτήματα ή άλυτα παιδικά τραύματα μέσα από έναν πιο βιωματικό ή ψυχοδυναμικό τρόπο. Έτσι, η θεραπεία του γίνεται πιο ολοκληρωμένη και στοχευμένη, με βάση τις προσωπικές του ανάγκες.

Σε ποιους απευθύνεται

Η Συνθετική προσέγγιση απευθύνεται σε ενήλικες, εφήβους και ζευγάρια που επιθυμούν να διερευνήσουν τον εσωτερικό τους κόσμο, να κατανοήσουν τις σχέσεις τους και να επεξεργαστούν τραύματα, άγχη, θλίψη ή άλλες δυσκολίες. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμη σε άτομα που δεν ανταποκρίνονται πλήρως σε μια συγκεκριμένη θεραπευτική μέθοδο ή που χρειάζονται πιο ολιστική προσέγγιση.